Come usare l'acqua di siero di latte dopo aver preparato il paneer - 11 idee

Se hai intenzione di cuocere i pancake, muffin, pane o torte, puoi sostituire l`acqua normale con l`acqua del siero di latte. Questo renderà le tue torte più sane e gustose in larga misura. Puoi anche sostituirlo con latte e latticello che vengono utilizzati frequentemente nelle ricette da forno.

Sia che tu abbia intenzione di fare rotis, chapatis, paranthas, puris, bhature o qualsiasi altro pane, puoi usare il siero di latte invece dell`acqua per impastare l`impasto. In questo modo, aggiungi un incredibile sapore piccante ai tuoi pani e li rendi anche più morbidi e soffici. Se sei interessato a usarlo per fare l`impasto, dai un`occhiata alle seguenti istruzioni per usa l`acqua del siero di latte dopo aver fatto il paneer:

1. Prendi una ciotola e riempila con 2 tazze di farina di frumento per fare il tuo roti
2. Aggiungere circa 1 quarto di cucchiaino di semi di cumino e 2 tazze di spinaci
3. Usa l`acqua del siero avanzata per versare la miscela secca di ingredienti
4. Impastate fino ad ottenere un impasto morbido per i vostri roti

Se stai facendo bollire riso, verdure o pasta, usa l`acqua del siero di latte dopo aver preparato il paneer invece dell`acqua normale. Puoi bollirlo solo nell`acqua del siero. Ma se non hai abbastanza siero per farla bollire da sola, puoi prenderne quanta ne hai e completare la quantità con acqua normale.

Puoi sostituire l`acqua normale con l`acqua del siero di latte mentre prepari i succhi di frutta. Amerai il sapore che otterranno con il siero di latte e lo farai aggiungi un po` di proteine ​​in più al tuo frullato. Anche se troverai il i migliori frullati proteici fatti in casa qui, puoi dare un`occhiata a questa deliziosa ricetta per utilizzare l`acqua del siero di latte avanzata.

1. Taglia i gambi di 1/4 di fragole fresche
2. Tagliali per un uso migliore
3. Aggiungere una tazza di acqua di siero di latte
4. Miscela perfettamente
5. Se necessario aggiungete un cucchiaino di zucchero. Mescolare fino a quando lo zucchero si è sciolto.
6. Servire con cubetti di ghiaccio e buon appetito

Mentre fai la zuppa, puoi usa l`acqua del siero di latte invece di brodo o acqua. In questo modo, aggiungerai un pugno di proteine ​​alla tua zuppa, indipendentemente dagli ingredienti che usi con essa. L`acqua di siero di latte darà corpo e sapore al tuo brodo di zuppa e può sostituire l`acqua nelle ricette di zuppe a base di latte o panna. Ad esempio, su vorremmo mostrarti come fare questo delizioso Zuppa di cavoli con siero:

1. Aggiungere 3 cucchiaini di olio d`oliva in una pentola e mettere a fuoco medio.
2. Quando l`olio è caldo, aggiungere 2 spicchi d`aglio tritati e 1/2 cipolla tritata. Soffriggere finché non diventano dorati.
3. Versare 8 tazze di acqua di siero di latte 4 cubetti di brodo di pollo o vegetale, sale e pepe a piacere e 1/2 cucchiaino di peperoni rossi secchi.
4. Lasciar bollire il composto.
5. Una volta bollito, aggiungere 1/2 testa di cavolo cappuccio tritato.
6. Cuocere per circa 10 minuti o finché il cavolo non appassisce.
7. Quando bolle, aggiungere 14.150 g di pomodori in scatola o in umido mentre aumenti la fiamma e lasci per altri 10 minuti.
8. Mescolare continuamente e servire caldo.

L`upma è un piatto popolare dell`India meridionale fatto con semola, acqua e spezie. Il buon sapore delicato dell`acqua di siero di latte si sposa perfettamente con upma. Se di solito metti yogurt o pomodoro nella tua upma, puoi sostituirlo con acqua di siero di latte. Se tu fai la tua upma senza yogurt o pomodoro, puoi ancora usare l`acqua del siero di latte invece dell`acqua. Amerai il gusto e la consistenza dell`upma che fai con l`acqua di siero di latte di paneer.

La maggior parte dei piatti indiani con sughi hanno un sapore aspro. Il sapore aspro deriva da ingredienti come cagliata, tamarindo, kokam, pomodori o polvere di mango secco. Ma puoi dare un sapore simile al tuo sugo sostituendo questi ingredienti con l`acqua del siero. Quando tu prepara il tuo sugo, usa semplicemente l`acqua del siero di latte direttamente invece di usare brodo di pollo o vegetale, che gli darà il sapore che stai cercando.

Aggiungere dell`acqua di siero di latte nel cibo del tuo cane può effettivamente dargli una carica extra di proteine. Puoi aggiungerlo nel cibo secco o versarlo nel pasto cotto del cane. Secondo la Cornell University, il siero di latte può effettivamente migliorare la forza muscolare, aumentare le prestazioni durante l`esercizio e combattere le malattie e infezione nel tuo cane.

Diluire l`acqua del siero di latte con acqua normale e utilizzare questa miscela per innaffiare le piante. Diluirlo con acqua è importante, in quanto il il contenuto di acido nell`acqua del siero di latte può essere dannoso alle tue piante.

L`acqua del siero di latte è ricca di proteine ​​che possono donare una magica lucentezza ai tuoi capelli. Per ottenere questo beneficio dall`acqua di siero di latte, applicala sui capelli dopo aver lavato i capelli, strofinala delicatamente sui capelli e sul cuoio capelluto, lascia agire per 15 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida.

Se sei mai andato in una spa, devi averli visti offrire bagni di siero di latte. Questo perché l`acqua del siero di latte è delicata, leggermente acida e antimicrobica. Fornisce buon equilibrio del pH per il cuoio capelluto, la pelle e i capelli. Ecco perché è efficace nel detergere, ammorbidire, tonificare e idratare la pelle. Puoi concederti un bagno di siero di latte anche a casa, purché tu abbia una vasca da bagno. Riempi la tua vasca da bagno con acqua, aggiungi 2 tazze di acqua di siero di latte, salta dentro e immergiti per 20-30 minuti. Dopodiché, fai il tuo bagno normale come al solito.

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