Come fare il succo di bacche di goji

Il successo delle bacche di Goji è straordinario perché contribuisce al miglioramento del nostro corpo in diversi modi. Ecco i principali proprietà delle bacche di Goji perché tu conosca e comprenda il motivo del successo di queste umili bacche:

• Grande Anti-ossidante poteri: Una delle caratteristiche principali di questo frutto asiatico è che contribuisce a mantenere le cellule ringiovanite. La tua pelle appare più giovane poiché queste bacche ci proteggono dai radicali liberi nell`ambiente.

• Le bacche di Goji aiutano a perdere peso: Sono noti per aiutare le persone a perdere peso perché le bacche contengono polisaccaridi. Quindi, l`energia che proviene dal cibo viene ottimizzata e trasformata in energia piuttosto che lasciata accumulare come grasso saturo. Le bacche stimolano anche la ghiandola pituitaria, responsabile della crescita e della riduzione del grasso, migliorando anche la memoria, la concentrazione e così via. In questo articolo ti diciamo come usare Bacche di Goji per perdere peso.

• Sistema immunitario più forte: Gli antiossidanti contenuti in questo frutto rendono anche il nostro corpo più protetto contro batteri, virus e/o malattie.

• Migliora la salute del sangue: Le bacche sono ricche di flavonoidi. Questi aiutano ad aumentare i globuli rossi e purificare il flusso sanguigno. Le persone con anemia o problemi di sangue possono integrare il loro trattamento con succhi di bacche di Goji.

• Le bacche purificano il corpo: Questa bevanda a base di succo naturale aiuta anche a regolare la ritenzione di liquidi nel nostro corpo perché ha qualità diuretiche.

Per massimizzare i benefici delle bacche di Goji puoi inserirle nella tua dieta assumendo succhi naturali che sono molto gustosi e otterrai tutte le vitamine di cui hai bisogno. Dai un`occhiata al nostro Ricetta succo di bacche di goji dove lo mescoliamo con altri ingredienti come l`arancia. Gnam Gnam!

Ingredienti:

• 1/3 tazza di succo d`arancia
• 3 cubetti di ghiaccio
• 30 o 40 bacche di Goji
• 6 fragole

Per fare questo succo, devi tagliare la frutta a pezzetti in una ciotola e aggiungere tutti gli ingredienti. Liquefare il tutto in modo che tutto il cibo rimanente sia in forma liquida e poi berlo. Si prega di notare che durante la preparazione dei succhi, le proprietà rimangono le stesse per circa 30 minuti. Dopo questo tempo, l`effetto non sarà così forte.

Seguendo i parametri di cui sopra, ora te ne daremo una nuova Ricetta Bacche di Goji ma questa volta, mescolalo con un altro frutto: Banana. Questo succo ha un apporto energetico più elevato ed è progettato per le persone che si stanno allenando o hanno praticato sport, perchè la banana è un frutto ricco di potassio che aiuta a rigenerare l`organismo dopo l`esercizio.

Per questo avrai bisogno di:

• 1/3 tazza di succo d`arancia
• 3 cubetti di ghiaccio
• 30 o 40 bacche di Goji
• 1 banana

Per fare questo succo, devi sbucciare e affettare la banana in una ciotola, quindi aggiungere gli altri ingredienti. Con l`aiuto di un mixer o frullatore macinare il cibo in modo che il mix sia perfetto da bere. Se vuoi addolcire il gusto, puoi aggiungere un po` di miele.

Un altro bel modo per includi le bacche di Goji nella tua dieta è con a infuso naturale. È un`opzione ideale, calda o tiepida, ed è l`ideale per le persone che amano bere il tè. Per questo avrai bisogno di:

• 1 cucchiaino di bacche di Goji
• 3 chiodi di garofano
• Diversi fogli di verbena
• La scorza di 1 limone
• Acqua

Dovrai unire tutti gli ingredienti e far sobbollire per circa 10 minuti, poi filtrare l`infuso e berlo finché è caldo.

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