Come diventare un tuttofare nel cricket

Per diventare un tuttofare nel cricket, allenati e fai esercizio ogni giorno per diventare più forti restando in salute. Consigliamo di allenarsi sotto una guida professionale, in palestra o con un personal trainer, per evitare infortuni. Se lo sei già in una squadra di cricket, chiedi al tuo coach esercizi e consigli specifici.

Lavorare su ogni parte del tuo corpo oltre a fare allenamenti integrali. Ad esempio, puoi usa i manubri per costruire i muscoli del petto e delle braccia e eseguire squat per costruire i muscoli delle gambe. Avere le spalle larghe aiuta a generare una maggiore quantità di ritmo: le distensioni su panca saranno utili.

Certo, non devi dimenticare di riscaldarsi prima di allenarsi e per allungare dopo a prevenire lesioni e stiramenti, che accorcerebbe la tua carriera di cricket anche prima di iniziare.

Se vuoi diventare un giocatore di cricket a tutto tondo, devi aumentare la tua capacità di pipistrello per lunghi periodi. Per ottenere le massime prestazioni, dovrai lavorare sul gioco difensivo del piede anteriore e posteriore.

Quando si tratta di battere nel cricket, prendi l`esempio di Shane Warne, che era conosciuto principalmente come un giocatore di bocce. Potrebbe ruotare la palla in una mossa chiamata legspin, il che rende molto difficile colpire la palla per il battitore e spesso li fa cadere.

Per impedirlo, devi rafforza il tuo gioco difensivo. Per questo, lascia cadere la palla davanti a te di lato mentre la lanci nello spazio. Se vuoi altri suggerimenti, dai un`occhiata a come esercitarsi a battere il cricket da solo.

Una volta che sei un eccellente battitore, puoi diventare un tuttofare praticando il bowling. Per diventare un giocatore di bocce veloce devi padroneggiare la tecnica di oscillare o tagliare la palla molte volte. Dopo che la palla rimbalza, il taglio sorprende il battitore. Questa è una tecnica molto efficace per un bowler.

Un giocatore di bocce dovrebbe sempre sii mentalmente forte e non dovrebbero mai perdere la calma. Nel gioco del cricket, un giocatore di bocce potrebbe fare una tripletta - congedare tre battitori consecutivi - o dare molti limiti, il che abbassa sempre il morale. Ognuna di queste azioni porterà diversi cambiamenti di umore. Il miglior giocatore di bocce è calmo e attento: sono quelli che non si lasciano sfuggire una tripletta né che i confini rompano il loro spirito.

Studiare il battitore è parte integrante del bowling. Se riesci a capire la mentalità del battitore, hai già vinto metà partita e stai per diventare un giocatore di cricket a tutto tondo.

Il solo fatto di avere talento non aiuterà nessun giocatore di cricket in erba a diventare un giocatore tuttofare. Devi fare squadra con estrema dedizione e duro lavoro.

Per essere un tuttofare nel cricket, devi metti più ore di pratica ogni giorno, più di chiunque altro. Prenditi un giorno di riposo in una settimana e presentati diligentemente per la pratica da 5 a 6 volte a settimana. Ultimo ma non meno importante, non perdere mai la concentrazione del tuo obiettivo.

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