Come lanciare la bowl nel cricket

Quando stai lanciando, la palla di solito si muove in linea retta anche dopo aver rimbalzato. Lo spin bowling è un po` diverso dal normale bowling. Quando un lanciatore lancia una boccia rotante, la palla devia dal suo percorso rettilineo originale. Questo rende il battitore confuso e quindi ha difficoltà a decidere la prossima mossa. I giocatori di bowling che lanciano una boccia rotante sono conosciuti come filatori.

Il primo passo per ciotola un fuori giro è saper impugnare la palla. In questa tecnica solo tre dita afferrano la palla. Il pollice e il mignolo non hanno alcun coinvolgimento. Il ruolo principale è svolto dall`indice, dal medio e dal terzo dito. La palla viene tenuta in modo che tutte e tre le dita poggino sulla sua cucitura. Durante il lancio di un giro, la palla dovrebbe essere fatta girare i.e. è ruotato dall`indice al terzo dito. Il movimento del polso è simile alla rotazione di una maniglia. La palla viene ruotata appena prima di rilasciarla dalla mano.

Ora conosci il modo di afferrare la palla e ruotarla. Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di ciotola fuori dal moncone. Prima di lanciare la palla, premi leggermente la palla con il pollice da un lato e con le altre quattro dita dall`altro. Quindi ruota la mano in cui tieni la palla finché non è perpendicolare alla spalla. A questo punto fate girare la pallina come detto sopra e poi lanciate.

Conosciamo la presa della palla prima di saperlo come gamba? ciotola rotante. In un giro di gambe, la palla è trattenuta dalle prime quattro dita i.e. il pollice, l`indice, il medio e l`anulare. Il mignolo rimane un po` piegato a lato dell`anulare.

Ora che conosci la presa, concentriamoci su come lanciare. All`inizio, posiziona il tuo corpo in modo che sia girato di lato. Questo ti aiuterà a torcere il tuo corpo e ad acquisire lo slancio per lanciare la palla. Prima del bowling, solleva il braccio che non tiene la palla. Quindi oscilla intorno al braccio che tiene la palla mentre fai oscillare l`altra mano verso il basso. Questo aiuterà il braccio del bowling a prendere slancio. Poi ruota il tuo corpo sollevando il gomito e la spalla e ruotando il corpo in avanti. Quindi oscillare il braccio che tiene la palla tornando indietro e poi portarlo sopra la testa con un movimento circolare. A questo punto, distendi il polso e raddrizza le dita. Quindi fai girare la palla in senso antiorario usando il terzo dito e poi rilascia la palla. Prova a lanciare in modo che la palla tocchi terra sei piedi prima della battuta di battuta. Una palla che rimbalza in questa posizione è difficile da raccogliere per il battitore.

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