I modi migliori per cuocere il filetto di salmone

Salmone è il re del pesce azzurro, in quanto versatile, ricco di sostanze nutritive e perfetto da cuocere semplicemente in forno. Il acidi grassi nel salmone aiutano a controllare il colesterolo e i trigliceridi, oltre ad essere una ricca fonte di minerali che promuovono la salute muscolare. Se ti stai chiedendo quale sia il modo migliore per cucinare il salmone è, allora su unCome.com troverai il i modi migliori per cuocere il filetto di salmone in modo che abbia un sapore delizioso.

1. Salmone al cartoccio è uno dei modi più semplici e salutari per cuocere questo pesce. Luogo filetti di salmone fresco o congelato in un po` di carta stagnola o oleata. Spremere il succo di limone sui filetti e condire con sale e pepe. Sigillare bene il pacco e adagiare il salmone su una teglia in forno. Quando il foglio o la carta iniziano a gonfiarsi, saprai che è pronto.

La cosa migliore di questa ricetta? È molto leggero, ecco perché è utile se stai cercando di prenderti cura della tua salute ma mangi comunque qualcosa di gustoso e con poche calorie.

2. un altro modo per filetto di salmone al forno consiste nel fare una marinata di olio d`oliva leggero, succo di limone, sale, pepe, basilico e prezzemolo in una ciotola. Marinare i filetti di salmone nel composto per almeno un`ora in frigorifero.

Preriscaldare il forno a 220°C (430°F) e avvolgere i filetti di salmone in un foglio di alluminio. Mettere su una teglia. Cuocere fino al salmone viene via con una forchetta, di solito per circa 35-40 minuti.

3. Salmone con salsa di mango è una ricetta deliziosa da fare al forno. Per preparare la salsa, mescolare:

• 1mango a dadini
• 1 cipollotto tritato finemente
• 1/4 tazza di peperone rosso tritato
• 1 cucchiaio di succo di limone
• 1 spicchio d`aglio (tritato)
• 1/2 cucchiaino di olio d`oliva.

cuocere al forno filetto di salmone a 250°C (480°F) per 15-20 minuti e coprire con la salsa di mango. Servire con fettine di limone.

4. Un altro modo è quello di renderlo delizioso salmone al forno con spezie italiane. Posizionare un filetto di salmone fresco in una teglia e ricoprire con erbe tipiche italiane, come origano, basilico o salvia e condire con pepe, sale e un pizzico di aglio in polvere. Aggiungere i funghi affettati e 2 cucchiai di succo di limone e coprire il piatto con un foglio. Infornare a 200°C (480°F) per 20 minuti. Sfornare, cospargere di parmigiano e gustare questo delizioso piatto.

5. Ultimo ma non meno importante, cuoci il salmone in questo piatto gustoso e di ispirazione messicana. Prendi due filetti di salmone e metterli in una teglia. Strofina la parte superiore dei filetti con 1/2 cucchiaino di salsa Worcestershire, una spruzzata di limone e un mix di spezie Cajun (una spezia piccante che puoi trovare nella maggior parte dei supermercati). Coprire con un foglio e infornare a 350°C (660°F) per 20 minuti. Servire con fagioli rossi e riso a parte.

6. Per assicurarti che questi ricette di filetto di salmone gusto delizioso è molto importante scegliere un pezzo fresco, per questo ti invitiamo a leggere il nostro articolo su come sapere se il salmone è andato via così sai come rilevare quelli che dovresti acquistare.

• Il salmone si sposa bene con quasi tutti i tipi di spezie e aromi. Prova i tuoi condimenti e usa i metodi di cottura facili sopra.