Come essere una persona più tollerante - con esempi utili

Prima di imparare a essere una persona più tollerante, è importante sapere cosa significa essere tolleranti. Ogni singola persona ha la sua strada se immagina il mondo e l`ambiente circostante in base a molti fattori come la società, lo stato e il ruolo. Pertanto, l`intolleranza arriverà quando c`è un`azione o un`opinione che si scontra direttamente con il punto di vista della persona, etica e/o morale. Questo scontro può far provare alla persona sentimenti negativi come irritabilità, rabbia o persino rabbia.

Essere tolleranti non significa accettare la visione delle cose di un`altra persona, ma capire il loro punto di vista e trovare una via di mezzo in modo che tutte le parti possano vivere rispettosamente. Per questo essere tolleranti significa avere le seguenti caratteristiche:

• Essere rispettoso: Rispettare non solo le idee dell`altro ma l`intera persona. Potrebbe non sembrare facile, ma rispettare il fatto che l`altra persona è un individuo separato da te e potrebbe non avere gli stessi input che hai tu è fondamentale fin dall`inizio della discussione. Pertanto, ascoltare e rispondere con rispetto è la chiave per essere una persona più tollerante.
• Mantenere la calma: Avere la propria parte della mente non significa forzarla attraverso l`abuso verbale dell`altro. Rimanere calmi e pacifici in ogni momento senza arrabbiarsi è il prossimo passo per essere più tolleranti. Questo è qualcosa che dovrai imparare in modo da imparare progressivamente a controlla il tuo temperamento.
• Essere coraggioso: Ovviamente, ci vorrà una buona dose di lavoro sulle tue abilità sociali per diventare tollerante con qualcuno con cui sei assolutamente diverso. Mettere le cose in prospettiva e concentrarsi sulla reale importanza della fonte dell`intolleranza è una buona tecnica per trovare il coraggio di gestire le situazioni con tolleranza.

Esempi di essere tolleranti

1. essere tollerante con le convinzioni degli altri, possano essere etici, politici o religiosi. Ad esempio, se sei un cristiano devoto, essere tollerante con un ateo significa rispettare il fatto che non credono in Dio, non vanno in chiesa e non pregano. Significa accettare il fatto che non sono persone migliori o peggiori solo perché non credono nelle stesse cose che fai tu.
2. essere tollerante con le abitudini degli altri. A volte, che si tratti di un partner, un familiare, un amico o un collega di lavoro, potresti trovare inaccettabili determinate azioni o abitudini, come non togliersi le scarpe quando entrano in casa, trangugiare un piatto o scrocchiarsi le nocche. Essere tolleranti significa capire il motivo di queste azioni e imparare ad accettare la persona così com`è.
3. essere tollerante di persone che non sono come te. Ciò significa qualsiasi cosa, dall`etnia, all`orientamento sessuale, alla razza o allo stato economico. Essere tolleranti significa, ad esempio, non giudicare preventivamente una persona in base al suo reddito, poiché i soldi in banca non significano che non si possa essere amici; poiché questa è solo una caratteristica che definisce la persona.

Una delle situazioni più comuni che causano intolleranza è quando non sei d`accordo su un`idea, un argomento o una convinzione. Ecco perché, al fine di migliorare la tolleranza nei confronti del discorso degli altri ed essere una persona più tollerante, vorremmo darti i seguenti suggerimenti:

1. Provare non imporre le tue opinioni, idee o critiche. Per essere più tollerante devi essere disposto ad accettare i pensieri degli altri e a rispettarli come se fossero i tuoi. Mentre a volte sentiamo opinioni totalmente opposte alle nostre, dobbiamo imparare ad analizzare gli argomenti ed evitare di ridicolizzare, ferire, discriminare o screditare una persona che sta esercitando il proprio diritto alla libertà di espressione. Ricorda, non puoi decidere cosa è giusto.
2. Rispetta te stesso e rispetta gli altri. Anche se devi rimanere fedele alle tue convinzioni e ai tuoi valori, cerca di avere un mente aperta capire e rispettare gli altri. Mettere sulla difensiva, urlare, insultare o giudicare gli altri non ti darà ragione. Per essere più tolleranti bisogna abbattere i muri e non avere limiti. Apri la tua mente e forse scoprirai che puoi fornire feedback sui pensieri degli altri per sviluppare ulteriormente il tuo discorso.
3. Empatia. Questo valore è essenziale per essere una persona più tollerante. Empatizzare con gli altri significa comprendere, ascoltare, prendersi cura e capire. Cioè, mettiti nei panni di un altro e cerca di capire la loro realtà per non giudicarli subito. Vedere da altre prospettive ti aiuterà a capire altre realtà.
4. D`altra parte, per essere più tolleranti dovresti sforzarti di conoscere altre culture. Anche se sembra ovvio, molte persone pensano che quello che hanno sia il migliore. In ogni cultura ci sono aspetti positivi e negativi. Quindi cercare di capire gli altri ti aiuterà assorbire la conoscenza e arricchirti a livello culturale e sociale. Coltiva la tua tolleranza lontano dai pregiudizi. Ad esempio, in alcune culture è considerato scortese non inchinarsi quando si incontra qualcuno. Accetta gesti abituali da persone con un background diverso dal tuo e impara ad apprezzare la diversità per essere più tollerante.

Tutte le relazioni hanno i loro alti e bassi, ed è normale trovarsi in situazioni in cui potresti non essere tollerante l`uno con l`altro. Per affrontare questa situazione ed essere più tolleranti in una relazione, ecco alcuni suggerimenti per essere una persona più tollerante quando si tratta di relazioni.

1. L`intolleranza dimostra solo che sei una persona insicura e che hai alcune carenze. Cerca di ritrovare fiducia in te stesso, credi nella validità dei tuoi pensieri e di quelli degli altri. Ricorda che il primo passo è accettare gli altri con accettando te stesso.
2. Se c`è qualcosa che ti dà fastidio in una relazione, è importante sedersi e affrontare la situazione, altrimenti la tua intolleranza potrebbe accumularsi ed esplodere, e questa è una situazione che non vuoi. Parla con l`altra parte della relazione liberamente ma con rispetto, sottolineando i tuoi sentimenti senza far sentire l`altra persona in colpa o lui/lei ha necessariamente torto.
3. Ignora le cose che non tolleri se non riesci a trovare una via di mezzo per la tua situazione, concentrati su ciò che ti rende simile all`altra persona e dai valore a ciò che ti rende diverso. Essere pazienti in una relazione è molto importante. Alcuni atteggiamenti o abitudini possono richiedere tempo per essere corretti, quindi assicurati di non sentirti frustrato con l`altra persona se vedi che si sta impegnando duramente. Ad esempio, se il tuo partner mette i piedi sul tavolo quando è sul divano ed è qualcosa che non tolleri, una volta che la situazione è stata affrontata in modo rispettoso e il tuo partner ha accettato di interrompere questa abitudine, non gridare contro di lui o lei se lo fa di nuovo, poiché potrebbe essere un`azione a cui la persona era abituata in passato. Per essere più tollerante, ricorda con rispetto alla persona.
4. A volte, accettare di non essere d`accordo è l`opzione migliore. Ricorda che le persone non sono cloni l`una dell`altra, quindi è molto probabile che differirai su uno o più argomenti e punti di vista.

Ora che sai di più sull`essere una persona tollerante in situazioni diverse, assicurati di applicare quanto segue per essere una persona più tollerante, qualunque cosa accada:

1. Dimostra di essere una persona intelligente. Ricorda che non sai tutto e non essere di mentalità chiusa. Elimina qualsiasi pensiero radicale, in quanto mostrerà all`altra persona che non sei tollerante o empatico. Non vale la pena litigare. L`ignoranza è la migliore medicina.
2. Analizzare perché sei intollerante?.Il tuo background sociale e le esperienze passate possono dire molto sulle tue opinioni attuali o sul tuo modo di agire. Scopri perché pensi di essere nel giusto e se potrebbe esserci qualcosa che potrebbe aver influenzato il tuo giudizio.
3. Se provi rabbia o impulsi negativi, assicurati di affrontare la situazione pensando fino a 10 prima di rispondere. Se è qualcosa che non puoi controllare, alcune tecniche possono essere utili per calmare i nervi in ​​queste situazioni come meditazione o yoga.

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