Come interpretare il linguaggio del corpo

Linguaggio del corpo è il processo di trasmissione di pensieri o sentimenti attraverso la fisicità non verbale dei nostri corpi e una migliore consapevolezza di ciò che significa può essere un potente strumento in qualsiasi relazione. Il 93% della comunicazione è non verbale; sorrisi, sguardi, abbracci, indifferenza: fa tutto parte del linguaggio del corpo. Ogni giorno ci muoviamo per il mondo comunicando con i nostri gesti e comportamenti. Non è un linguaggio propriamente interpretabile, ma in linea di massima ci sono tratti e caratteristiche che possono essere utilizzati con grande efficacia nella nostra vita personale e professionale.

Continua a leggere sul nostro sito Web per scoprirlo Come interpretare il linguaggio del corpo e usa queste abilità sia per capire meglio gli altri che per proiettare la migliore versione di te stesso.

1. Espressioni facciali - sguardi, sorrisi, sopracciglia e movimenti della testa trasmettono emozioni diverse. La differenza tra un`emozione e un`altra può essere molto sottile, quindi dovrai stare attento nel determinare cosa può significare una certa espressione. Gli individui possono esprimere queste emozioni in modo diverso, ma dai un`occhiata alle immagini sottostanti per vedere alcune linee guida generali per quali espressioni si riferiscono a quale emozione. Gli occhi sono spesso più espressivi della bocca e dovremmo guardare gli occhi quando qualcuno sorride per vedere se sono sinceri. Spesso le nostre espressioni facciali possono tradirci in quanto possono parlare più forte delle parole, quindi dobbiamo stare attenti nello scegliere come rispondere agli altri se non vuoi tradirti.

2. Mani. I movimenti che facciamo con le mani dicono molto sui nostri sentimenti e sulla nostra personalità. Ad esempio, se ti agiti con oggetti sopra o intorno alla tua persona (come una cravatta) potresti mostrare nervosismo. Sfregarsi le mani, può mostrare impazienza e girare le mani per mostrare i palmi delle mani intuisce una sensazione di sicurezza e sincerità. Avere le mani sui fianchi può essere un segno di sfida e aggressività, ma può anche essere solo un segno di stanchezza. Mentre le persone parlano, spesso usano le mani per dare enfasi, quindi presta attenzione a quali movimenti fanno e potrai conoscere meglio qualcuno.

3. Braccia, gambe e piedi. Incrociare le braccia è un segnale corporeo molto comune che può avere molti significati diversi, quindi vorrai prendere in considerazione altre considerazioni quando vedi qualcuno farlo. Sono sulla difensiva o sono goffamente nervosi?? Forse sono solo stanchi. Guarda anche la loro espressione facciale e dovresti essere in grado di discernere meglio cosa stanno pensando. Quando i piedi sono incrociati tende a mostrare timidezza e sfiducia, ma potrebbe anche dipendere dalla posizione del corpo di una persona poiché i tipi e le dimensioni del corpo influenzeranno il modo in cui le persone si tengono.

4. Modo di sedersi. Se sei seduto sul bordo del tuo sedile, stai mostrando attenzione ma allo stesso tempo potresti trasmettere sottomissione e mancanza di fiducia. Tuttavia, se stai seduto dritto con le gambe aperte, stai trasmettendo rilassamento e apertura. Quando una persona si siede con le gambe incrociate e le mani dietro la testa, spesso riflette un senso di sicurezza e superiorità.

5. Movimento. Quando cammini o passi incessantemente stai mostrando ansia e preoccupazione. Tenere le mani in tasca ed evitare il contatto visivo mostra insicurezza e sfiducia. Vedi spesso adolescenti in questa posizione svogliata mentre stanno venendo a patti con la loro adolescenza e stanno per sentirsi a proprio agio nel loro corpo. I passi brevi mostrano timidezza e perfezionismo, ma, d`altra parte, i passi lunghi sono segni di proattività e volontà. Camminare lentamente e distrattamente mostra preoccupazione e segni di indifferenza.

6. È difficile sapere esattamente cosa stiamo trasmettendo attraverso il nostro linguaggio del corpo, ma essendone coinvolti e consapevoli come ci comportiamo fisicamente potrebbe aiutarci a esprimere agli altri qualcosa che la nostra bocca non può.

Se vuoi saperne di più sulla comunicazione non verbale, leggi questi articoli su Come individuare un bugiardo attraverso il linguaggio del corpo e Come usare il linguaggio del corpo per una comunicazione efficace.