Cosa significa se sogni che qualcuno stia male??

Come abbiamo detto nell`introduzione, sognare di essere ammalati potrebbe essere un`indicazione che c`è un problema fisico. Tuttavia, questo non è esclusivo e ci sono molte interpretazioni degli stessi sintomi sperimentati in un sogno. Ecco alcune considerazioni che fai quando sogni la malattia:

• Soffocamento: se hai sognato di soffocare e se ti svegli angosciato, questo potrebbe indicare un raffreddore imminente. Quando il tuo sistema immunitario ha identificato il virus, iniziano a verificarsi cambiamenti nel tuo corpo. Tuttavia, i sintomi potrebbero richiedere alcuni giorni per diventare evidenti fisicamente. Un sogno di soffocamento ha una rilevanza diretta con la reazione del tuo corpo alla malattia, che sta soffocando perché la tua gola è infiammata. Se sogni di soffocare, potrebbe essere un segnale di avvertimento di un imminente raffreddore. Potresti voler usare questo tempo per bere tisane, fare gargarismi con acqua salata o in generale migliorare il tuo sistema immunitario.

• Incubi: è facile pensare che il sogno di ammalarsi sia un incubo, ma non sempre. Tuttavia, se hai un incubo in generale, potrebbe essere un segno di malattia. La maggior parte delle volte, gli incubi non sono nulla di cui preoccuparsi, ma incubi frequenti potrebbe indicare un problema serio con la tua salute. Gli incubi frequenti sono spesso collegati a malattie cardiache. Un battito cardiaco irregolare aumenta il rischio di avere incubi. Le malattie cardiache possono ridurre la quantità di ossigeno nel cervello, innescando un incubo. Un`altra causa di incubi frequenti potrebbe essere l`apnea notturna. È una condizione cronica che si verifica quando il respiro si interrompe o diventa superficiale durante il sonno. Tali pause nel respiro riducono l`ossigeno e disturbano il sonno REM. Sogni terrificanti di soffocamento o annegamento possono indicare che le tue vie aeree sono bloccate e hai difficoltà a respirare durante il sonno.

• Frequenza dei sogni: di solito le persone fanno 4-6 sogni ogni notte, ma la maggior parte non li ricorda tutti. Spesso ricordiamo un sogno solo se ci svegliamo a metà o se è finito da poco. Ansia, la depressione e altri disturbi dell`umore possono aumentare la frequenza dei tuoi sogni. A causa di ciò, potresti svegliarti più frequentemente durante il sonno e ricordare di più i tuoi sogni. Una buona idea è tenere un diario accanto al letto. Continua a notare i sogni che vedi durante una notte. Anche se non sei consapevole del fatto che hai un disturbo dell`umore, la frequenza dei tuoi sogni potrebbe indicare il contrario. Altre cause dell`aumento della frequenza dei sogni possono essere troppo freddo o troppo caldo in camera da letto, antidepressivi o dolore cronico. I tuoi ormoni possono anche avere un impatto sul numero e sulla frequenza dei tuoi sogni.

• Sogni bizzarri e memorabili: tali sogni possono verificarsi a causa di una varietà di condizioni legate alla salute, comprese condizioni neurodegenerative come il morbo di Parkinson. A volte, tali sogni possono anche indicare un`infezione. Le infezioni possono aumentare il sonno a onde lente. A causa di ciò, il sonno onirico inizia tardi ed esplode nella coscienza. Questo può portare a sogni memorabili che rimangono con te anche dopo il risveglio. Alcune persone sperimentano persino strane allucinazioni subito dopo tali sogni. Alcol e antidepressivi suscitano sogni così memorabili. Gli effetti dell`alcol dovrebbero diminuire entro la mattinata. Questo influenza le sostanze chimiche del tuo cervello e innesca sogni bizzarri che si estendono nella tua vita reale. Le persone che assumono antidepressivi sperimentano un REM più intenso, a causa del quale queste persone finiscono per avere più incubi. Se i farmaci che stai assumendo interferiscono con il sonno e i sogni, puoi chiedere al tuo medico di cambiarli.

• Sogni che ti svegliano: alcune persone sono mattiniere e si svegliano anche prima che suoni la sveglia. Ma alcune persone sono svegliate dai loro sogni. Se sei uno di loro, potresti prenderlo come un segnale di avvertimento di un disturbo dell`umore sottostante come depressione o ansia. A causa della depressione e dell`ansia, entri nel tuo stato di sogno prima della notte. Di conseguenza, vedi i tuoi sogni presto e finisci per svegliarti presto anche tu. Un altro possibile motivo per cui potresti svegliarti presto da un sogno può essere il reflusso acido o il bruciore di stomaco. Questo può succedere se hai consumato un pasto grasso l`ultima notte. Consumare un pasto leggero durante la notte può assicurare sogni piacevoli e un buon sonno.

Ci sono alcuni casi specifici di sogni nei sogni che potrebbero avere un`interpretazione comune per molti. Questi possono includere:

• Essere colpiti da un fulmine in testa: sognare di essere colpiti da un fulmine alla testa potrebbe indicare emicrania. I due tipi di dolore sono correlati e il nostro subconscio cambia l`uno con l`altro.

• Essere circondato da morti persone:quando sogni di essere circondato da morti, o se viaggi con persone morte in un luogo strano e sconosciuto, allora questo tipo di sogno suggerisce che sei preoccupato per la malattia o addirittura la morte.

• Un morto ti chiede dei dolci:se una persona morta ti prende qualcosa nel tuo sogno, si dice che indichi una perdita. Questo tipo di sogno significa che la persona morta vuole prendere la dolcezza nella tua vita. Questa potrebbe essere la tua salute, un parente stretto o qualcos`altro a cui tieni. C`è qualcosa che sei preoccupato di perdere??

• Il serpente nero ti morde: se un serpente di colore nero morde te o qualcun altro nel tuo sogno, allora si dice che riveli una grave malattia. UN serpente di colore nero potrebbe avere una connotazione negativa, ma dipenderà dall`individuo e dalle sue circostanze. Ad esempio, alcuni fan del black metal potrebbero apprezzare la presenza di serpenti neri nei loro sogni.

• denti rotti: si dice spesso che i denti che cadono in un sogno siano legati ad avere problemi di soldi nella tua vita. Tuttavia, può anche essere un segno che hai un disturbo fisico che deve essere affrontato. Potrebbe essere semplice come avere mal di denti e temere che succeda qualcosa di brutto ai denti.

• Una creatura che ti segue: se ti ritrovi inseguito da una creatura gigante come un ratto, scimmia o an insetto, poi c`è chi dice che questo indichi la presenza di una grave malattia.

• Formiche su tutto il corpo: nei tuoi sogni, se vedi formiche su tutto il corpo, allora potrebbe indicare malattia e sofferenza. Se le formiche erano bloccate su un particolare organo, allora è un segno del problema di quell`organo. Tuttavia, le formiche potrebbero ugualmente intimidire che c`è uno stress psicologico che si verifica nella tua vita.

• Dicendo addio: se qualcuno ti dice addio nel tuo sogno, se la persona lo è portare una valigia, se i suoi capelli sono grigi o se la persona sembra stanca e stanca, allora potrebbe essere un segno che sei preoccupato per la malattia legata all`età.

• essere attaccato: essere attaccato nel sogno suggerisce la paura di perdere il controllo. Se hai avuto problemi di memoria o hai avuto periodi di confusione, potrebbe suggerire la presenza di un disturbo neurologico o neurodegenerativo.

Qualsiasi interpretazione dei sogni dipende dal individuo e le sue circostanze. Solo perchè sogni di essere malato o di una malattia particolare non significa che tu stesso soffri di un problema. Devi pensare a cosa sta succedendo nella tua vita per vedere come potrebbe applicarsi il sogno. I sogni sono frammenti dei nostri sentimenti subconsci, ma non sono sempre chiari segni di un problema specifico. Se pensi di avere una malattia, consulta il tuo medico e fagli sapere il motivo. Se è a causa di un sogno, può essere utile discutere lo stato della tua salute mentale.

Se desideri alcune interpretazioni dei sogni più specifiche, potresti dare un`occhiata al nostro articolo su cosa significa sognare il sangue.

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1 https://www.ncbi.nlm.NIH.gov/pmc/articles/PMC4327893/